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第42章 还是原来拽拽的配方（第1页）
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文纤被这句话一下子堵的无语，半天憋出一句，“谢谢。”
古杭：“怎么讨要这句谢谢，现在我做主，还用我再重复第三遍吗？”
“......”拽什么拽？
她忽然又有第一次遇见他时，他那种拽拽的，让人恨不得上去打他两拳的冲动。
他嘴角含笑，知道后头被他堵了两通的人一定用眼睛狠狠的瞪着他的背。
将音乐打开，他已经自己在做热身的活动了，边做边吩咐她，“先抻筋，前、旁、后搬腿加踢腿200下。等腿的韧带打开了，再练腰功。”
文姑娘显然没有照做的意思，趁着他做横叉这个空当脚下已经开始向门口挪。
“师兄你慢慢练吧，那我不打扰你了。”
“回来！”
古杭居然没用手，直接两腿一撑就直接起身，快走疾步抓住文纤的手腕，“跑什么跑？就在这间，不许走。你练你的，我练我的，互不打扰。我得盯着你，看你的动对不对。”
“怎么可能不互相打扰呢师兄？”
“怎么不能？”
“为什么不可能？”
两人像绕口令一样的对话文纤先败阵下来，同时腕上抓着她的那只手像火钳一样烫，她的耳根红了一瞬，同时不自觉的转了转手腕，结果那只“钳子”箍的更紧。
“师兄......”
“叫我古杭。你一叫我师兄我就想起对应的猴哥和有关西天取经的故事。”
“噗~”
“不许笑。”古杭看了看腕表，将戴表的那只手腕举到文纤眼前，“你看，磨磨蹭蹭都十分钟过去了。别再想着跑，就安心在这个屋子里。我得盯着你把腰的软开度练出来。一天不行就两天，一周不行就两周。”
“呃？”
“别呃。”古杭就着刚才抓她手腕的动一直没放，就那么领着人直接把她领到中间用来练波浪腰的高把杆旁。
“就在这练。”他这时候，松开了攥着她手腕的那只手。
她赶紧用右手去胡噜左手的手腕：手劲真大，都给她攥疼了。
结果下一瞬，更让她的脸红成虾的是，他居然从背后覆过来，将她整个人环住，他的两只手抓着她的手，引导她握在把杆上。
他的呼吸就焦灼在她的脸旁耳边，烫的她想逃，无意识中她抬眼偷偷的打量他一眼。
人家的眼神表情正经的不能再正经。
啧，还是她自己想多了，小人之心了，还以为他在趁机揩油。
“波浪腰我想不用我提醒你知道怎么练的吧？动要领以及怎么热身都知道？”
她红着脸点头，“知道。”
古杭：“那就从波浪腰开始，做30组，30组之后接胸腰、旁腰、前腰、后腰、跪下腰、板腰。”
她错愕的微转脑袋，“这是干嘛？我不用....”
他率先一步把她的话抢下，将她的脑袋推回去，“别反驳，也别一听是基本功就觉得没必要。也别认为你已经不用从基本功课开始练了。
“你的腰部力量始终是你最薄弱的地方，腰功一方面是训练手臂的支撑力量，另一方面是训练腰部的柔韧度和控制能力。腰是软开度训练的一个重点。我想这不用我普及，你都能倒背如流的吧？”
文纤似懂非懂的点点头。
“那就对了，我们就针对你的弱点循序渐进，等你将腰的软开度练的差不多了，我们再进行软开度的难度提升训练。”
文姑娘一脸懵懂如小鹿斑比。
古杭松开她的手，手指一曲弹她的额头，“还没明白？”
她这次不敢再点头了。
“我再说的明显一点。你以为，你下午做的三个连续的倒踢紫金冠，能打多少分？”
文纤茫然，等人家的下文，小心的试探了一句，“能及格的吧？”
文妹子忽略了重点：古杭也去看了斗舞？
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