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第七十八章 游学之旅次站温布尔登1(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue】精彩无弹窗免费!这些事,安玥兮只当八卦来听,反正她也不懂,每天照旧学习、练球,再就是出门比赛。

因为刚搬来伦敦的这几天刚好是国庆长假期间,练球学习之余,安玥兮也跟两家父母一起出门游览,偶尔,家教极严的王出云妈妈还会让王出云即兴表演些节目,比如舞蹈,比如古琴钢琴等等。

作为殷切希望自家孩子赢在起跑线上的典型性母亲王女士,难得几家人都聚在一起的长假期间,为给几家世交长辈们留下好印象,王女士在晚饭后闲聊时,常常要求王出云充分地再次展示所有才艺。

这些才艺,古今中外,古典艺术,现代艺术,都有涉及,且花样多得很。

在她老妈固执的示意下,王出云充分地展示了一位未来的名媛淑女该有的真才实艺,以及优雅气质。

茶余饭后,三家人欣赏着王出云的才艺表演,彼此都满意地不住点头,把王女士乐得谦虚不过来。

幸好王女士的丈夫,也就是王出云的爸爸因担任着部队要职,无法出国同行,王出云也就被王女士可着心意地反复折腾。

刚开始一两天还好,长假七天里都这样王女士还没有停止折腾自己女儿的意思,大家都尴尬地不太好意思婉拒王女士别样的好兴致,而去别地欣赏歌舞了。

可就在这‘其乐融融’的家族聚会中,在场的三家人,十来个家族成员,估计也就王女士不知道她的女儿有两面,一面是乖巧知礼的淑女,另一面是个不折不扣的女汉子。

为了维护王出云在王女士心目中的形象,同时尽量让王出云快乐地成长,安家慕容家都牺牲了各自难得的长假,陪着王女士折腾。

在王女士爱的名义的‘强权’中,更在安家慕容家所有人的暗地帮助下,王出云的演技已臻至炉火纯青——天天相处的亲妈都不了解的王出云,演技能不好吗?

只有当三个小孩难得地独处,三人才相当有默地对王女士闭口不言,免得影响假期心情。

就这样,不知是折磨还是无奈的国庆长假,在一片不知是点赞还是不忍拂面子的家长们矛盾的心态中,结束了。

英国有四大满贯中最古老的一项赛事,温布尔登网球锦标赛,简称温网。

温网是全世界网球选手心目中的圣地,选手们无不想在温布尔登的草地俱乐部里打一场全世界瞩目的网球。

但是,草地的保养费用太贵了,安家设了一块草地球场却经常因为保养问题而头疼,来到伦敦不久,迫不得已的安玥兮便和齐圣拉里三人一面自己学做保养,一面找地方练球。

可即使这样,草地球场一个星期里最多也只能打那么一两天球,然后就被糟蹋得不成样,完全没法再使用。

于是,安顼花钱在一家草地网球俱乐部暂时租用场地,同时加紧请专业工人来家里再做一个草地球场,以供安玥兮练球。

而后,IGM学院将草地比赛安排做出来,安玥兮便在家里草地场做保养不能用的日子里,尽量去参加当地青少年赛事。

在欧洲的日子一天天过去,安玥兮和拉里一起报名参加当地比赛,几乎成了习惯。

“草地场与硬地、红土场地都不相同,它是‘攻势网球’的天下。球落地时与地面摩擦小,反弹速度快,但弹跳很低,极考验球员的反应和动作的灵敏度,以及瞬间判断力、奔跑速度、技巧。总之,要打好草地,必须尽量将网球所需的所有技术练到一定境界。这也是为什么温布尔登,温网是四大满贯之首,温网冠军是全世界网球选手公认的最高荣誉!”

一早,齐圣和拉里跟安玥兮传授草地场知识,同时展开草地训练。

“因为草地上的球是不规则弹跳,反弹的速度极快,因此,发球上网、随球上网等技术,是总能在草地上取得好成绩的原因之一,另一原因还是因为上旋打法!总的来说,上网强攻战术被视为草地场上的制胜法宝。”

拉里笑着说,“记得桑神吗?他绝对是网球史上最好的草地球员,堪称草地精灵的他是温布尔登永远的国王。他的14个大满贯军荣誉中,光草地就占了一半去!”

提起网坛前球王,安玥兮也露出尊敬神情,桑普拉斯,前世界第一,球王,几乎是几代网球迷的偶像。

“发球上网,单手反拍,高质量的发球和接发,让桑神在快速场地所向披靡,尤其草地上。所以,要想打好草地,必须将发球上网,随球上网等技术练到极致。我们接下来着重练习发球上网。”

“发球上网是一项很精细的技术,对身体各部位的要求更高。为强化腿部力量,提高移动速度、灵活性和调整能力,同时兼顾身体的平衡、协调能力,接下来的日子里,我们每天都要练习这些专项训练。”

因为草地场太难保养,专项练习便在硬地上。

齐圣早就准备好了练习道具:两个黄色三角警示锥。

第一组是纵向划‘8’字,每次练习30秒,间隔休息20秒,再重复五组。

双腿微曲,重心前倾并降低,然后以最快的速度在两个三角锥之间纵向移动,动作要点是重心放在脚尖,让双脚保持良好的弹性,因为只用脚尖落地,其制动性小,移动起来更加轻盈省力。但步伐不要太大,否则碰到三角锥就达不专项训练的效果了。

第二组是正反手交替移动击球。这次只用一个三角锥,接着就是在三角锥两边交替模拟正反手快速移动击球。

动作要点:两腿快速的在原地交替垫步、分腿垫步、转向、启动、移动1-2步、挥拍击球、击球后快速回到反方向。跟第一组同样,这组训练也要几乎将所有的重心都放在脚尖。

第三组是单脚垫步。以球场边线为界,单脚支撑,尽可能地前后来回垫步跳。左右腿交替垫步跳,重心落在脚尖,并在保持身体平衡的情况下尽可能加快速度。

理论解释就是,网球运动在获取蹬地反作用力的时候,多是单侧腿启动,也就是蹬地的时候,其实是由其中一条重心腿起主要蹬地作用。

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