他的牙齿咬得咯咯响,脚下的石头都陷入了地中几分。kan121
大石渐渐地,动了,一点点动了。
“啊!”
仇江又一声喝,大石终于滚动了起来,他缓缓地骨碌着它,行动,每一步都显得十分沉重。
这片地还算平整,而且没上下坡,但也有些调皮的小石子,遇到也是不好办。
仇江还哪里管得那些,只埋头硬推。
二十米,推了五分多钟。
“哎呦我的妈呀呼呼呼”
第一次推完,仇江已经累得不行了。
“很好,还有四十九次,我给你记着,不许偷懒。在你们完成当前训练之前,我会一直监督你们。”
仇江一脸悲催相,又不能反驳,只得坚持了。
仇江这边不容易,仇雪那边更是艰难,跑一周下来,胳膊腿儿就酸得不行了。
一个小姑娘,哪里受过这么高强度的训练!
欧刀锋快步在她身边走着,督促道,
“手端平!可以适当慢些!增强体力!”
“呀!”
仇雪咬紧牙关,奋力前进。水手服裙摆上下飘动,汗水顺着她的脖颈流淌。在阳光的照耀下,亮闪闪的,尽显运动少女的风采。
虽然累,但路上还有比较好的福利—,山的一侧有阳光,另一侧没阳光,到了没阳光的一侧可以休息,另外,山后还有条小溪流,仇雪路过时可以进去踩一踩,给脚降降温。
仇江这边,全程暴晒,身后陌刀,身前巨石,似乎比仇雪的训练强度还要大。
欧刀锋那边督促完,又回来这边。
“尽量用手臂的力量去推!挥刀需要手臂和手腕的力量配合!所以上肢更重要!把倾斜程度逐渐减小!”
“啊?!”
“啊什么!照做!”
“天呐”
“嗯?”
“嗯嗯嗯!”
“啊!!!”
仇江把吃奶和拉翔的劲儿全用上了,身体的倾斜程度才变小了一点。
“嗯,就这样,继续保持!”
十分钟后
“诶,锋锋叔啊,能不能喝口水啊?”
“喝水?哦,对,地界此时的天气对你们来说,着实很热,不好意思,我给忘了。来,给你加个专用喝水装置。”说着,欧刀锋从自己的系统背包里拿出两个大水箱,有二三十升水,从最上端延伸出一根长的硬质吸管,背上后,正好能送入背着的人的口中。
“把这个背上,边推边喝。”
“诶?高科技啊我靠!这么老沉!”
“嗯?”
“没事,我喝,我喝。咕噜咕噜咕噜”
“别偷懒,继续!”
“唔唔!”
欧刀锋又拿着另一个,去给仇雪背上。
“我的天呐好重啊”
“喝光就不重了。”
“呜呜怎么可能喝光”
“别废话,继续跑!”
这样做,虽然给了他们水补给,不至于训练得脱水,但是训练强度也增加了。
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