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第30章 游戏人生 从沉迷到自控探索适度之道(第1页)

在生活的长河中,我们常常会面临各种行为习惯的挑战与改变,而游戏在我的人生中便是这样一个有着起伏故事的存在。

昨天晚上,同事通知我今天早上替领导参加一个小会。在回复同事时,我又因幽默而冷场了,虽说只是微信交流且只有我们两人,但从自身追求上进的角度来看,这无疑是个需要改正的毛病。我意识到,无论是当众还是一对一交流,只要与工作相关,都应公事公办,不能盲目模仿他人的幽默方式,而要找到适合自己的沟通风格。

早上醒来,天还未亮,5:30的我已然无法再入睡。于是,我打开床头灯,选择以玩一把金铲铲之战来提神。我为自己设定了规则,只要当天金铲铲之战排位赛对局进入前4名,就收手。这是我历经多次游戏沉迷的教训后总结出的防止上瘾的方法。回首过往,游戏曾多次让我陷入上瘾的困境。从小到大,我在游戏的世界里反复徘徊,经历了无数次的删除、停止、安装、再玩、再上瘾。曾经,我因玩游戏而错过火车,那次经历令人刻骨铭心。

大学尚未毕业时,我和老婆去沈阳找在那里上学的好兄弟疯子。假期中,我们在疯子宿舍附近旅馆住宿。准备分别时,老婆要去深圳看小姨,我则要回家。在疯子宿舍等待火车时,我因沉迷于游戏,不顾老婆的多次催促,最终因路上堵车而没赶上火车。当时的我,就像那些刚从高中高强度学习中解放出来的大学生一样,对游戏极度上瘾,觉得终于可以尽情玩耍,却忽视了时间规划。无奈之下,我们遇到票贩子,虽付出200元代价,但好在老婆最终赶上了车。我在葫芦岛表弟处对付一夜后,第二天狼狈地买站票回家。自那以后,我深刻吸取教训,再未因游戏耽误过重要事情。

金铲铲之战是让我上瘾的第二个网络游戏,第一个则是王者荣耀。曾经,我在业余时间对王者荣耀痴迷至极,甚至会被强制下线。那时,我玩游戏并非单纯因为瘾,更多的是虚荣心作祟。我渴望拿到所在城市第一名的扁鹊,后又想成为第一名墨子,还想发朋友圈展示,以弥补工作能力和人际关系上的不足,让大家认可我有特长。然而,尽管我努力尝试,却因高手如云和代练行业的存在,始终未能如愿,最好成绩也只是拿到所在区的第一名墨子。随着年龄增长、人际关系变化和内心成长,我最终放弃了王者荣耀。但期间我也曾几度反复,因各种原因又重新安装游戏,有时是为了和朋友同事一起玩,有时是觉得生活辛苦想借此放松。

在反复的过程中,我思考着适合自己的游戏方式,最终金铲铲之战因其特点吸引了我。我在游戏中购买英雄、调整装备等操作,它满足了我既能娱乐又不会因中途有事而坑队友,且无需实时操作的需求。前段时间,我曾因它而上瘾,但这次我学会了通过它练习专注,忘掉烦恼。为避免重蹈王者荣耀的覆辙,我将在王者荣耀中曾用过但失败的方法进行改进后运用在金铲铲上,即只要达到一定名次就收手,目前来看效果显着。

游戏本身并无对错,关键在于人对其的把控。凡事过度皆不好,吃喝过度、闲事管过度、运动过度等都会带来不良后果,甚至危及生命,这样的例子在网络上比比皆是。所以,我们要明白适度的重要性,且因每个人情况不同,需要像我一样通过实践与思考去找到适合自己的度。

对于孩子接触游戏,我也有自己的看法。在这个电子产品普及的时代,与其严格限制孩子不让其接触,不如引导他们学会合理适度相处。若管得太严,孩子可能会被外面的电子产品和游戏吸引,甚至引发麻烦。当然,这方法需因人而异,对于特别上瘾或容易受外界诱惑的孩子,该控制和管理时也不能忽视。总之,要根据实际情况“看着办”。在游戏与生活的交织中,我不断摸索,努力在娱乐与责任、沉迷与自控之间找到平衡,也希望通过自己的经历和思考,能更好地面对生活中的各种诱惑与挑战,走向更加成熟和理智的人生道路。

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