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第48章 内功修行（第1页）

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（这章有很多概念，建议打开听书模式）

既然灵风剑法这么难学，那就不学好了，花花心里想着。

花花以前在少林寺连基础剑法都是学的勉勉强强的。

这灵风剑法更是在基础剑法之上的进阶剑法，上官花花一时间也不可能快速掌握。

其实玥玥从苏州回来的路上也考虑到了这些问题，让花花短时间转棍法变成剑法也是很不现实的，反而削弱了花花的真正实力。

而她之所以把两本秘籍都塞给花花读，其中的用意就是给花花一些压力。

她猜到花花学不好剑法干脆不就学，然后转而学习他看的懂的灵风诀内功心法。

因为剑法完全放弃了，所以他更加会用心学习内功心法，免得玥玥责怪他。

嘿嘿！

玥玥偷偷睁开眼看了看花花，果然不出她所料。

此时，花花正打开内功心法认真地看着，如此以来她也就放心了。

花花翻开这灵风诀的内功心法秘籍，秘籍上写着一些关于运转内力和如何调息的方法口诀。

前面也大概介绍过灵风诀这门内功，它是讲究内力真气流动于全身，其特点在于灵动自如。

灵风诀对修炼之人的「身法」和「内息」提高尤为明显，这些特点其实是跟「灵风剑法」相呼应的。

而花花以前的「二指禅」内功主要提高修炼人的「臂力」和「体魄」，跟灵风诀的内功理念有所不同。

花花打着坐，按这上面的口诀开始试着调转真气，从一重初阶开始修炼灵风诀内功。

由于，「二指禅」内功也是一门比较厉害的内功，上官花花有了修炼「二指禅」内功的经历，修炼起灵风诀来倒是快了许多。

只要能成功运转灵风诀内功，用内力控制真气从头到尾的练习一遍，这灵风诀便是到了入门一重了。

很多灵风派刚刚入门的弟子。

他们在修炼灵风诀的时候，由于基础内功运转方法不熟练，所以导致入门「灵风诀」内功的时候，时常到中途的环节，真气会慢慢地流失掉。

真气流失就是对内力的控制不足，还有口诀运转方法不熟悉导致的。

但是，上官花花在少林寺也算是学习过基础内功调息，还接触过一些少林寺的其他内功心法。

对于内功的运转是熟悉的很，所以有了这个基础，花花运转起来也就熟能生巧了。

此时，花花原本「二指禅」内功缓慢的真气被内力聚集调整，随后由灵风诀的口诀把它们快速地运转起来，就像是马车一样在身体的各处经脉中流动。

真气一遍一遍游转在各个经脉之中。

比起「二指禅」缓慢地控制方式，「灵风诀」明显轻快了很多，花花用内力控制着真气沿着一些脉络走向在身体中运转着。

此处需要大概地描述一下「内功」和「经脉」的联系。

一般情况下，习武者运转某些「内功」的时候，都需要用内力控制丹田「真气」运转于周身。

真气，身体中无处不在，它们散漫游离。

不过真气一般是沿着经脉游走的，经脉越通畅，则真气越旺盛。

「吸天地之灵气，取日月之精华」。

从山川河流大自然之中吸取灵气，你的经脉丹田畅通，就可以大量地吸取真气，真气充足你的身体素质和内息就浑厚。

不过，前提是你的丹田和四肢百骸也得容纳得下那么多的真气。

还有，你的经脉需要「开通」而不非闭合，不然就如同水管堵死，那真气就很难流通。

花花以前修炼的「二指禅」的时候，锻炼了花花的整个手臂，上下身的协调性，还有头颈肩腰膝腕等各处的关节。

再加上他修炼了内功心法口诀，如此一来，日积月累的修炼，从侧面让花花的身体与之相关的一些经脉被打开。

那些经脉从开始的闭合到后来的打开一些，这样就从「内功」上和「经脉」上一起提升着花花的能力。

人体有『十二经脉』。

这『十二经脉』分为

手部三阳经，

手部三阴经，

足部三阳经，

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