女生的速度很快。
江柠因为没有短跑的经验,在听到哨声的刹那,她的起跑其实是稍稍慢了那女生一瞬的,可只这一瞬的功夫,两人就已经拉开了一个身位。
但天赋这东西怎么说,江家不论是江松、江柏,还是江柠,运动神经都极为发达,这是天赋。
即使这个天赋她从小就没有很好的开发过,可她小时候在山上追兔子追野鸡,长大后每天跑步上下学,今生重生后,又将力量训练和散打、拳击捡了起来,定期去练练,跟专业人士不能比,却将她的身体反应能力等各项运动天赋,很好的保留了下来,并没有随着年龄的日益成长而荒废。
在大一女生眼里,自己应该瞬间就将江柠秒的渣都不剩,秒成个笑话。
可事实却是,江柠在起跑的一瞬慢了零点几秒钟后,就很快跟了上来。
江柠和她确实存在了一点差距,可这点差距,在一个田径特长生和一个从未跑过短跑的素人之间,差距简直可以忽略不计。
师兄在她们冲线的一瞬间,快速的摁下了秒表。
教练虽注意力在其他人身上,但也抽空看了她们一眼,问了下师兄她们五十米所用的时间,问江柠:“还能跑吗?”
江柠的身体确实有些疲累,但似乎又还可以,于是又举手比了个ok的手势,她回到了起跑线上,准备继续跑。
大一女生脸色有些难看的也回到起跑线上,脸色有些认真起来。
很显然,她也意识到,刚才她虽然赢了江柠,可完全称不上是秒杀,所以她这次要认真起来,要再给她一次教训,让她知道,专业体育并不是她一个数院的学生拿来玩的东西。
她目光极其犀利而坚定的望着前方,在这一刻,她还抽空去看了眼江柠的表情,只听一声尖锐的哨响,长期练习体育的她,身体宛若弹簧一般,迅速飞射出去。
而这一次,江柠与她在起跑时的身位,居然只差了半个!
虽然她还是跑赢了江柠,可她的脸色不由的更难看了!
江柠的短距离跑步速度非常快,真的就是风一样的女子,她自己的感受就是身体非常的轻盈,她对自己身体的掌控能力非常强。
教练叫她跑,她就跑,实际上她的发力,她的姿势,手臂摆动频率等,很多都是有问题的,可天赋这个东西怎么说呢,就是明明她的这些都不是专业的,可她就是如一阵风般,从你身边蹿过去了。
这是她在长跑项目中,需要蓄力,需要匀速分配体力是不一样的,短跑需要的就是你短时间内的一个大爆发。
师兄在摁下秒表后,将两人所用的时间记了下来,他没想到她长跑不得要领,短跑速度却这么快,又过来跟江柠讲她刚刚在短跑中,有哪些需要注意和改进的地方,纠正了一下她的起跑姿势和摆臂:“初始步伐不要太大,双腿和双臂要积极摆动,步频要逐渐加快,注意听哨音,起跑速度还能更快一些。”
江柠完全就是个野路
子,跑步全凭身体本能和直觉,这中间其实有非常多需要改进的地方。
他之前也是旁观了江柠跑完四次五千米的,纠正完了她的动作,又问江柠:“还能再试一次吗?”
他越说,大一女生脸色越黑。
她自己本身也是有天赋的,不然也不会作为体育特长生被特招进京大,所以她是知道真正有天赋的人是什么样子的。
江柠在刚刚那次短跑中,起跑与她只差了半个身位,这要还能更快一些,想到江柠只是一个没有练过体育的纯靠身体素质就能做到如此,她脸色也正了起来,不再是之前的模样。
她再度回到起跑线上,这次是半点不敢再分心。
她已经知道,为什么这次为后年大运会选拔的秋季运动会,江柠为什么也会被选到这里了,这样的身体素质,这样的反应能力……她忍不住又看了眼江柠的长胳膊长腿。
短跑的天赋其实是看多方面的,心理素质、身体构造、心肺耐力、起跑速度、技巧和技术等等,这其中,技巧和技术都是可以通过后天训练的,心理素质和心肺耐力是肉眼最难以察觉的东西,而身体构造和起跑速度,却是一眼就能够看出来的。
刚刚的两次短跑中,江柠的起跑速度进步之快,让她也心头一惊,再看她的身体构造……大约是这些年长跑没有停下过的原因,还有上了大学有时间和机会后,一直在做力量训练,她身材看着瘦长,实际上大腿的肌肉很是紧实,在之前跑了四次长跑后,居然还有余力做短跑训练,且爆发力刚刚也看了,十分惊人。
咻!
哨声又响!
这一次江柠的反应速度比上一次还要再快一些,与她只差一个肩膀的距离,这样的学习能力,简直叫她心惊!
她几乎是拼尽全力去跑,除了没用蹲踞式起跑外,拿出了她比赛时的状态,一心想将江柠彻底甩开。
可上一次两人还有半个身位的距离,这次的差距却再一次缩短。
这让她脸上彻底没了笑容。
实在是江柠给她的压迫感太重了。
可这三次跑下来,看江柠表情,依然还犹有余力的样子。
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