金鸡独立的站着,左右的重量明明严重失衡,身体却没有丝毫晃动!
“好强!”
有人见状惊呼出声。
他们真正惊讶的是刚才辰星出的那两拳!
对力量的把控简直离谱!
辰星一开始是不知道这玩意有多重,还以为就几百斤。
否则他连退都不用退,五拳就能解决!
也是没想到薛步符是真敢扔!直接冲他扔了好几吨!
薛步符见他这么轻松就接了下来,撇了撇嘴:
“还是扔轻了!”
“辰星...”
小零儿此时已经跑到了辰星面前,满脸担心地问道:
“你没事吧?”
辰星脚轻轻一挑,那一吨重的沙袋便飞了上去,落在了左手。
快速将他们戴起来后轻声道:
“没事。”
虽然他现在手臂还在发麻!
如果不是器灵系统和三儿的加成,手臂早就折了。
“唔...你的手臂还好嘛...”
小零儿还是担心,抓起了他的胳膊,轻轻捏着,给他按摩。
辰星轻轻一笑,摸了摸她的头:
“没事。”
那只手上戴着一吨的负重,却丝毫不影响他摸摸头。
但是能明显看出,他的手臂青筋暴起!
在一直控制着力量!
否则他一松劲,零直接就会被压死!
就在众人还在吃惊的时候,薛步符的声音响起:
“俯卧撑,蹲起,踮脚,仰卧起坐,最后蛙步,绕教室10圈。10个一组,各100组!总数一千!开始!”
“是!”
有人答应,当然也有人哀嚎。
负重几吨做这些基础力量训练,对这些战力动辄几十万的天才来说,也是十分费劲的!
肌肉是有耐力值的,有的人力量很强,但是持久力很差,有的人持久力很差,但是肌肉爆发力很强!
这样极限的锻炼,才能真正的增强他们的体质!
很快大家都做了起来。
人在发力的时候,有时会发出销魂的声音,就是那种喘气的声音,懂得都懂...
于是整个教室内,都充满了大家销魂的声音...
其中有不少女御灵人,那声音...我录音了。
辰星见状也只能开始跟着一起做基础训练。
他身上的背心,有四吨重!
带着数吨的重量做俯卧撑和蹲起是什么体验?
看看那些躺在地上休息的御灵人们就知道了。
一开始,大家的速度还很快,但是随着时间推移。
已经有人扛不住了,躺在地上开始休息起来。
地上全都是汗水。
包括辰星,此时他的脸上也布满了汗水。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:末世之龙狐女友超凶猛 暴君之妻 王者时代:英雄书卷 穿越为御兽,我被女神契约了 我成了恋爱游戏中的反派 长安:青莲剑歌 治愈系导演 宠后养成记 吾家妻宝 献祭之主 获得祝福的我在末世无敌了 我的房东是偶像歌手 你打不过我吧 我!噬元兽!超凶! 宁凡柳云烟 我不当人,从细胞进化毁灭宇宙 一觉醒来:朕回到了地球 网王之传奇缔造者 这个校草有点野 全职教师
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音