透着几分期许，缓缓说道：“常言道，师傅领进门，修行在个人。也罢，我就教你修行入门之法。但往后这漫漫修行路，不管遇到多少艰难险阻，都得靠你自己咬牙坚持。” 杨辰忙不迭点头，眼中满是急切与渴望：“杨辰明白，求道长传授，我定当全力以赴。” 玄真抬手轻抚胡须，娓娓道来：“入门首要，便是吐纳之法。你寻一清静之地，清晨旭日初升，或是夜晚万籁俱寂之时，放松周身，摒弃杂念，以鼻缓缓吸气，想象那天地间的灵气，如潺潺溪流，顺着鼻腔，经咽喉，缓缓沉入丹田；再以口徐徐呼气，将体内浊气尽数排出，好似吹散心头阴霾。一呼一吸间，务必做到均匀、缓慢、深沉，如此反复，便能初步引灵气入体，滋养自身。” 杨辰听得入神，赶忙追问：“那吸气与呼气，可有具体的时长要求？” “初始...

相邻推荐：原神：开局黑虎阿芙丝滑小连招  武之信条  救人偏瘫八年，重生了谁还管你？  地球游戏生存指南  迷墓  媚妾  [综漫] 利姆露今天拯救世界了吗  全球兽变：只有我知道兽变法则  造化乾坤诀  七零霍首长：前妻危险又迷人  都穿了，还受罪呢  幕后：我创造了神秘势力  在火影中成为高高手  我服侍了十三年的千金瘸了  [综武侠] 绑定万人迷系统后  边子文集  开局茅草屋，技能全靠打，天逆袭  征服女强人经理宛仪  灭噬天罚  周末淫乱  雪域秘境  雪中仙界秘密  雪境迷踪左下角  雪的秘密文案  雪境赠礼  雪的秘密英语  雪山秘境解密  雪下的秘密  探索雪的秘密  灵境的秘密是什么  雪的秘密简介  时光之境的秘密  我发现了雪的秘密  雪中秘密  雪中旅馆的秘密  雪有雪的秘密  原神雪原秘境  秘境雪女  如何获得雪之秘境